柚子小说 - 耽美小说 - 你还爱他吗在线阅读 - 分卷阅读9

分卷阅读9

    了。况且,气色不好怎么了?反而有种黛玉的娇弱美!瘦,才是王道!”

牡丹动动嘴唇,却实在是不知道该说什么,只能老实推车了。

阿琪突然想起来什么,抱着三袋子薯片回来:“你要不要也试试?说不定,等你瘦下来了,你家左哥哥,会更加喜欢你呢?”

牡丹突然觉得,自己心动了,甚至于,嘴唇都有点干燥了:得到左哥哥喜欢什么的,太具有杀伤力了!

花道皱眉:“那你到底瘦下来没有?”肯定没有,都不需要问的。

果真,牡丹一脸沮丧:“没有!虽然我拉的稀里哗啦的,但是,吃完了一个疗程三盒,都没有瘦一点点。”那段时间,她整张脸都是蜡黄的,黑眼圈都得可以媲美烟熏妆,两只脚都是在地上飘的。

花道脸色有点难看:“你讲话真粗鲁,影响我胃口。”将手里的大波浪薯片,随意地扔在了桌上。

“来,喝口水。”成雪将手中的铁观音,递到花道嘴边,让他稍微低头,就能够喝到,“刚你薯片吃的有点多,多喝点水,不然会渴。”

牡丹不由得“咳”了几嗓子:总感觉自己挺多余的,总感觉房间里面温度挺高的。

喝了几口,就没有耐心的花道,随意摆摆手,示意成雪将茶杯拿开:“那你后来有没有试过其他减肥方法?”

牡丹点点头:“我尝试过节食,就是一天只中午吃一顿。”当然,更主要的原因,是因为钱全部被左佐拿过去了,说是什么班级同学组织去日本自由行,导致她没有钱吃饭。而中饭,是面店免费提供的。

“有效果吗?”花道也不知道怎么就被成雪拉进了怀里,他有点困了好像,“说话归说话,手里头别停,一个两毛钱的手工费呢,你不想浪费吧?”

牡丹摇头,笑得开心:“真是谢谢你们了,这工作比我原来的工作轻松多了。”当初成雪他们让她把工作辞了的时候,她心里可担心了。不过还好,他们立马帮她找了个加工布艺的工作。只要自己勤快点,不比自己打工差。

看见花道打呵欠了,成雪将花道整个人搂抱好:“为什么你节食没有效果呢?”按道理,吃得少做得多,肯定会瘦下来的。

牡丹有点害羞:“当时过了半个月,我的确瘦了有十斤,整个人跟缩水了一样。可是,恢复三餐后,吃的反而比原来还要多,还专门挑那些热量高的吃。”

成雪点点头,这也不奇怪就是了:“那你有没有试过运动减肥?”

牡丹摇摇头:“这个没有,实在是没有时间和精力。”

也是,她上午在面店忙个不停,运动量不会比别人差。而下午,她又一直坐在那里洗碗,哪有时间?

注意到怀里的花道已经睡着了,成雪一道手诀打出,透明的灰褐色灵气将花道整个人包裹住,不让他们谈话的声音打扰到花道的睡眠:“其实,你胖,也跟你营养不良以及过度劳累有关。”

牡丹摇摇头,不是很理解,但是手头的动作也没有停下来:“不懂。胖,怎么会跟营养不良和过度劳累有关?按道理,如果营养不良和过劳的话,不是应该瘦吗?”

成雪摇摇头:“那是一种误区!要知道,你因为平时的饮食没有什么油水,所以你对于事物的需求量就更加大,也就吃得更多。所以,你买的吃食都会选择热量高脂肪量大的。可是,如果你饮食均衡的话,荤素搭配好,那么你身体所需要的营养就完全够了,不需要大量的食物去补充了。”

成雪看到牡丹更加困惑的表情,就知道她没有看懂:“举个例子,给你喝清水粥,你可能要喝三到四碗才能饱。可是,如果是白米饭的话,你只需要一碗就够了。”看到牡丹点头,他才接着说道,“菜里不放油,你可能会把一盘菜全部吃完都不够。可是,如果用很多油把菜给泡起来的话,可能你只吃一两口,就够了。”

这个,牡丹就明白了:只要她从酒店带回去的剩菜,她都可以分作两三顿才能吃完;可是,她自己在家炒菜的话,一顿头就吃完了。

“就像你吃一块超市奶油很多的蛋糕,很容易就感觉到饱了。”他记得,牡丹的记忆里面,超市那种奶油很多很腻人的蛋糕,是她最喜欢的小食。

牡丹点点头:她最喜欢买超市打折促销的蛋糕了,买一块送一块,价格还便宜,只要五块钱。

“那我们再来谈谈过度劳累的问题,”成雪换了个姿势,让花道感觉更加舒服些,果真看到他的眉头放松了下来,“人一旦疲惫之后,身体就会陷入了自我保护,就会整体往下坠。这个时候,你肯定是更加不愿意动弹的,将每一分精力都储存在了身体里面。于是,你的身体过度吸收,却不愿意释放出来,自然也就慢慢会变得肥胖。”

牡丹似乎懂了,又似乎没有听懂。

成雪“咳”了一声:“举个不恰当的例子吧,你吃进肚子里的东西,身体舍不得将他们排泄出去,就会全部囤积起来,以备不时之需。那么吸收了过量脂肪的rou体,自然臃肿。而且,绷得太紧的身体,会格外需要高脂肪高热量的食物,做好随时冬眠的准备。”

牡丹点点头,这回听懂了:吃东西是这样,喝水肯定也是这样,说不定连呼吸的空气也这样。

作者有话要说:

减肥这种事情吧,我也是经历过太多次失败。用了十年,最终竟然是不知不觉瘦下来的。现在的目标不是减肥,而是维持!

第7章7.蚕宝宝拼了命才可能蜕变

早晨五点半,床头的闹钟响了。

不过,躲在被窝里面的人儿,却连根头发丝都没有露出来:这天气实在是太冷了,起床是需要勇气的。

“滴”的一声,空调自个儿给自个儿开机了!随着机身运作的轰鸣,房间温度开始往上升!

不过,显然,定下闹钟的人,很是了解这种赖床的行为,也绝对不会惯着床上人赖床的毛病!

响了两分钟的闹钟,突然间停了?

牡丹心里面警铃大作:坏了,遭殃了!

根据她的经验,每次只要她稍微赖床,那么什么被子自个儿飞了、床突然做翻身运动了、窗户自个儿开了、门在做左右摇摆动作了各种稀奇古怪的情况,都会发生。

“哗”地掀开被子,牡丹就赶紧坐起来,随意抓了床头的衣服,正反都来不及看了,抓起来就往头上套!

可惜,已经迟了

“哗”的一声,装着冰水混合物的洗脸盆,将牡丹以及整张床都浇得湿透